Официально: сегодня можно хихикать просто так!

Его придумал американский мотивационный спикер и «консультант по юмору» Иззи Гезелл ещё в 1997 году. Его идея проста и гениальна: иногда, чтобы почувствовать себя лучше, достаточно просто посмеяться без всякого повода – и это самая настоящая терапия!

Психологи считают, что смеяться так же важно, как дышать. Этот праздник – отличный повод забыть о повседневных заботах и погрузиться в расслабляющую и веселую атмосферу.

А еще: смех не только поднимает настроение, но и укрепляет иммунитет, помогая нашему организму бороться с вирусами.