Новости

ЯНГЫРАШ. АЛЬФИЯ АВЗАЛОВА. НЕУГОМОННОСТЬ
Новость канала

ЯНГЫРАШ. АЛЬФИЯ АВЗАЛОВА. НЕУГОМОННОСТЬ

А ты уже успел посмотреть новый выпуск подкаста «Яңгыраш»? Если нет — скорее бери вкусняшки и смотри новый выпуск: приятный вечер гарантирован! Этот выпуск посвящён народной артистке ТАССР, заслуженной артистке РСФСР Альфие Авзаловой. Его гости — Татьяна Ефремова, Булат Хисмат и молодая певица Амина Ахметзянова. Ведущие тоже очень крутые: Руслан Закиров и Ислам Валиев (Малси Музыка). В этом выпуске ты будешь подпевать песне «Яр-яр», покачивая плечами, и заплачешь, услышав воспоминания детей Альфии Авзаловой. В чём секрет рецепта перемячей Альфии Авзаловой? К кому она обращалась «чуваки»? Как она научилась петь на 13 языках за 1 месяц? Как сохранила кряшенские песни? Как Эдита Пьеха вдохновляла Альфию Авзалову? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте в нашем подкасте!

28.10.2026
Вот лист «Как не грустить» – простые шаги, которые помогут поднять осенее настроение.
Интересные факты

Вот лист «Как не грустить» – простые шаги, которые помогут поднять осенее настроение.

 Отмечай то, что уже сделал  1.     😴 Хорошо выспись – иногда грусть просто от усталости. 2.     🚶 Выйди на прогулку хотя бы на 15-20 минут. 3.     🎵 Включи любимую весёлую песню и подпевай. 4.     🧸 Обними того, кто тебе дорог (или любимую игрушку). 5.     📞 Позвони другу или напиши тому, с кем приятно общаться. 6.     🎨 Заняйся любимым делом: рисуй, лепи, мастери, готовь. 7.     💧 Попей воды и съешь что-нибудь вкусное и полезное. 8.     🏃 Подвигайся: зарядка, танцы, прыжки – грусть не любит движение. 9.     📖 Почитай или посмотри что-то доброе и смешное. 10. 🐾 Погладь домашнее животное, если есть. 11. 🌿 Подыши свежим воздухом, посмотри на небо и природу. 12. ✍️ Запиши 3 вещи, за которые ты благодарен сегодня. 13. 🧩 Переключись на интересную задачу или игру. 14. 😊 Сделай кому-то приятное – доброе дело поднимает настроение. 15. 🛁 Устрой себе маленький уют: тёплый душ, плед, любимый мультфильм. Помни: грустить иногда нормально. Если грусть не проходит долго – обязательно поговори со взрослым, которому доверяешь. 💛

28.10.2026
Кто ты из мультика «Лунтик»?
Интересные факты

Кто ты из мультика «Лунтик»?

1. Чем ты любишь заниматься в свободное время? А. Изучать что-то новое и задавать вопросы. Б. Играть, шутить и придумывать проказы. В. Рисовать, петь или мастерить красивые вещи. Г. Помогать другим и делать полезные дела. 2. Какое угощение тебе больше по душе? А. Что-нибудь необычное, что я ещё не пробовал. Б. Сладости и чипсы. В. Ягоды и красивый десерт. Г. Полезная еда. 3. Как ты ведёшь себя, если возникла трудность? А. Спокойно пытаюсь разобраться и найти решение. Б. Сначала посмеюсь, а потом что-нибудь придумаю. В. Расстроюсь, но потом попрошу помощи у друзей. Г. Сразу зову на помощь взрослых или друзей. 4. С кем ты больше любишь проводить время? А. С тем, кто может научить чему-то новому. Б. С тем, кто любит пошутить и повеселиться. В. С тем, кто разделяет мои творческие идеи. Г. С тем, кто надёжный и всегда поможет. 5. Какое твоё главное качество? А. Любознательность. Б. Весёлый характер. В. Доброта и нежность. Г. Ответственность

27.10.2026
Главная Программа Видео Шортс Поиск