Шифалы елмаю!

Ел саен октябрь аеның беренче җомгасында Бөтендөнья елмаю көнен билгеләп үтәләр. Димәк, бүген бөтен дөнья синең елмаюлы йөзеңне көтә!

Билгеле булганча, ихлас елмаю иң салкын күңелләрне җебетергә мөмкин. Әмма аның шифалы сыйфатлары турында күбебез белми. Ә бит елмаю йөзне матурайтып кына калмый, акылыбыз, сәламәтлегебез өчен дә файдалы. Ул организмны кислород белән баета, кешеләрдә шатлык гормоннары китереп чыгара һәм стрессны бетерә.

Бу процессларны өйрәнүче аерым фән дә бар! Ул гелотология дип атала.

Елмаюның шифасын син дә сынап кара, дустым!

Бүгенге кояшлы көнне үзеңнең елмаюың белән тагын да яктырт!