Самое время улыбнуться! Ведь сегодня Всемирный день улыбки! Ежегодно этот праздник отмечается по всей планете в первую пятницу октября.О том, что улыбка делает светлым даже самый хмурый день все мы знаем с детства. Однако немногие догадываются о полезных свойствах этого выразительного движения мышц лица.
Существует целая наука, которая изучает влияние смеха на здоровье человека. Она называется гелотология.
Ученые установили, что при смехе у человека работают 80 групп мышц, происходит обогащение организма кислородом, выработка гормонов счастья и одновременно снижается уровень гормонов стресса!
Проверь и ты пользу этого простого, но такого приятного действия! Улыбнись прямо сейчас!
Давайте наполним этот солнечный день яркими улыбками!
Комментарии: