С приходом осени увеличилось количество случаев простудных заболеваний. Поэтому пора задуматься о способах укрепления нашего иммунитета. Шиповник - ценнейший натуральный продукт, у которого множество применений для лечения и укрепления иммунитета. Сегодня расскажем, чем полезен шиповник для организма человека.
1. Шиповник является источником витамина С и эффективен при простуде и гриппе. Плоды шиповника за счет высокого содержания витамина С оказывают подавляющее действие на развитие болезнетворных бактерий.
2. Полезен для сердца. Отвар шиповника богат витаминами K и B. Регулярное употребление нормализует работу сердца, укрепляет сосуды.
3. Улучшает пищеварение. Ягоды шиповника богаты пектином и клетчаткой.
4. Замедляет старение. Шиповник - мощный источник антиоксидантов. Регулярное употребление ягодного отвара поможет затормозить окислительные процессы в организме.
5. Очищает организм и выводит токсины из организма.
6. Снижает уровень холестерина. Употребление шиповника - отличная профилактика атеросклероза. Кроме того, ягоды улучшают состав крови.
7. Шиповник бодрит. Ягодный отвар полезен для восстановления сил после длительных болезней.
8. Витаминный комплекс, содержащийся в плодах шиповника, крайне полезен для лечения суставов и хрящевых тканей.
9. Защищает нервную систему от стрессов.
10. Настой шиповника - средство во время бессонницы высокой эффективности .
В прекрасные осенние дни спешите собрать этот полезный продукт и увидеть его целебные свойства.
Комментарии: