7 октября - Всемирный день улыбки!
Улыбайтесь хотя бы раз в день, так как смех регулирует частоту сердечных сокращений и учащает дыхание. Таким образом, в организм поступает больше кислорода.
* Улыбка - штука заразная. Если вы начнете улыбаться собеседнику, то, в большинстве случаев, он начнет улыбаться в ответ. Это происходит или из-за «эффекта хамелеона», когда человек непредумышленно копирует чужое поведение или перенимает настроение собеседника.
* Человек, который улыбается искренне, зачастую одновременно прищуривает глаза.
* Настоящую улыбку и поддельную контролируют разные участки мозга.
* Искренняя улыбка длится, в среднем, 4 секунды.
* Если вам плохо - заставьте себя улыбнуться. Мозг запустит обратный процесс, в крови повысится содержание эндорфина и вам станет легче.
* В большинстве стран мира улыбка считается признаком доброжелательности.
* Люди, которые часто улыбаются и смеются, отличаются большим долголетием. Это связано с тем, что улыбка улучшает циркуляцию кислорода и артериальное давление.
* Улыбка усиливает вашу иммунную систему. Она, действительно, может улучшить ваше физическое здоровье тоже. Ваше тело более расслаблено, когда вы улыбаетесь, что способствует хорошему здоровью и сильной иммунной системе.
* При улыбке используется от 5 до 53 лицевых мышц. Только улыбка может заставить Ваше тело использовать до 53 мышц одновременно.
Комментарии: