9 июля - день земляники. Народная мудрость гласит: - “Если летом поел достаточно земляники - то в твоём доме зимой доктору делать будет нечего”. Землянику считают природным антибиотиком благодаря содержанию витамина C, поэтому ее полезно включать в рацион при простуде.
* Ягода имеет уникальный состав, включающий в себя набор витаминов группы В, различные кислоты: аскорбиновую, лимонную, яблочную, а также природные сахара, каротин и большой набор микроэлементов, таких как железо, медь, фосфор, кальций, калий, марганец и кобальт.
* Ягоды земляники могут оказывать не только общеоздоровительное действие. Способны они благотворно влиять и на конкретные органы даже при довольно-таки серьезных заболеваниях.
* Употребление в пищу ягод земляники повышает выносливость сердца и способствует улучшению его работы.
* Настой из листьев помогает при гастритах, бронхиальной астме, способствует улучшению сна. Кроме того, настой расширяет кровеносные сосуды, повышает общий тонус организма.
* Земляника оказывает мощное противовоспалительное действие на организм.
* Употребление спелых ягод способствует восстановлению после нервных срывов, повышению аппетита.
Комментарии: