Вызывает ли сладкое прыщи?

scroller
confetti-1
confetti-2
popcorn
clipboard
rocket
like

Вызывает ли сладкое прыщи?

Вызывает ли сладкое прыщи?

ВЫСОКАЯ ПОДУШКА ВРЕДНА

Чтобы хорошо высыпаться и с утра чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, недостаточно просто спать 8-9 часов в сутки. Важно еще задуматься, комфортно ли вам спать на вашей подушке. Если подушка некачественная, то наполнитель в ней быстро сомнется. В итоге подушка станет плоской и не будет обеспечивать шее нужной поддержки во время сна. Из-за этого шейные позвонки и мышцы не будут расслабляться. А современные ортопедические подушки делают из материалов, которые не сминаются через полгода использования и обеспечивают шее хорошую поддержку.

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ?

Вода для пищеварения необходима, так как работа пищеварительного тракта построена на постоянном всасывании и выделении воды разными органами. Если за тридцать минут до еды выпить 200 мл тёплой воды, желудок быстрее справится с перевариванием пищи, к тому же вы сможете съесть меньшую порцию. А большой объём воды, выпитый сразу после еды, навредит человеку. Время, через которое можно напиться вволю, зависит от вида пищи: после фруктов и овощей пить можно через 30 минут, а вот после мясной пищи и каш – только через 2 часа.

ВЫЗЫВАЕТ ЛИ СЛАДКОЕ ПРЫЩИ?

Шоколад, конфеты и другие сладости отрицательно влияют на состояние кожи. Прыщи от сладкого могут появиться из-за содержания в них консервантов, красителей и сахара. Объясняется это тем, что эти вещества провоцируют нарушение микрофлоры кишечника, способствуя активному развитию патогенных бактерий, на лице это может проявиться в виде воспалительных высыпаний.

КТО СТАРЕЕТ БЫСТРЕЕ?

Специалисты утверждают, что наиболее здоровые «жаворонки». Человечество на протяжении тысячелетий жило по «солнечному» расписанию, а поэтому ритмы, согласованные с графиком восхода и захода солнца, наиболее естественны и благоприятны.

Более того, установлено, что содержание мелатонина, чья выработка приходится на темное время суток, у «сов» в полтора раза ниже чем у «жаворонков». Нередко мелатонин называют «гормоном молодости», поскольку некоторые исследования показали, что его дополнительный прием тормозит старение и омолаживает организм.

 

Комментарии:

Для того, чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться.

Авторизоваться
Загрузка комментариев...