Начались самые холодные дни зимы! В большинстве районов республики температура воздуха понизилась до -38 градусов.
Одевайтесь по погоде, друзья. Это значит, что нужно учитывать температурный режим. Отдавайте предпочтение теплой, свободной многослойной одежде. Запаситесь шерстяными носками, которые сохраняют сухость ног.
Обязательно закрывайте уши и лицо, на этих участках кожа наиболее чувствительна к холоду. В ветреную погоду и тем более в метель натягивайте шапку на лоб и закрывайте лицо шарфом так, чтобы оставались открытыми только глаза.
Длительное пребывание на одном месте без движения ускоряет процесс замерзания. Почувствовав, что замерзаете, трите руки друг о дружку, стучите ногами, шевелите пальцами ног, прыгайте, делайте круговые движения руками.
А главное, одевайтесь потеплее и никакие морозы не страшны.
Комментарии: