Сегодня, 19 марта, Всемирный день сна! Праздник проводится под эгидой Всемирной Организации Здравоохранение. Этот день призван обратить внимание жителей планеты к вопросу необходимости регулярного здорового сна. А значение его, действительно, очень велико. Ведь сон - лучшая форма отдыха для человека. Великий Шекспир и вовсе сравнивал сон с чудесами природы и самыми изысканными кушаньями.
А вы об этом знали?
Об этом простом, на первый взгляд, процессе существует еще много интересных фактов. Предлагаем вам некоторые из них:
1. Каждый человек проводит во сне около трети всей своей жизни.
2. Средняя продолжительность сна составляет 8 часов.
3. Наука, изучающая сон – сомнолгия.
4. Коала проводит во сне 22 часа в сутки.
5. Мировой рекорд по бессоннице принадлежит Ренди Гарднеру. Ему удалось продержаться без сна 11 суток подряд.
Наш вам совет: не повторяйте опыт Ренди Гарднера! Ведь впереди канкулы, и у вас есть все шансы повторить привычный день Коалы!
Добрых Вам снов!
Комментарии: