20 Март 2025
Дуслар! Бүген — Халыкара бәхет көне!
Көндәлек тормышта бәхетне ничек табарга?
Менә берничә гади ысул, ничек көн саен бәхетлерәк булырга мөмкин:
1. Елмаегыз!
Елмаю — тылсымлы чара ул! Сез елмаясыз икән, Сезгә генә түгел, әйләнә-тирәгезнең дә хәле яхшыра. Дусларыгызга яки гаилә әгъзаларына елмаеп карагыз — бу аларга ярдәм итәргә мөмкин!
2. Рәхмәтле булыгыз!
Ни өчен рәхмәтле булуыгыз турында уйлар өчен көн саен вакыт табыгыз. Бу сезнең гаиләгез, дусларыгыз, яраткан ризыгыгыз яки хәтта кояшлы көнегез булырга мөмкин. Сезне бәхетле итә торган өч нәрсәне язып куегыз!
3. Башкаларга ярдәм итегез. Игелекле эшләр башкарганда, без үзебезне бәхетле хис итә алабыз. Бу теләсә нәрсә булырга мөмкин: дустыңа дәрестә ярдәм итәргә, йорт хайваннарын ашатырга яки әти-әниләргә күңелле нәрсә эшләргә.
4. Уйнагыз һәм күңел ачыгыз.
Уеннар турында онытмагыз! Уен — кәефне күтәрү өчен бик яхшы ысулы. Дусларыгыз белән урамда Уйнагыз, рәсем ясагыз яки спорт белән шөгыльләнегез. Күңел ачу безгә үзебезне бәхетле хис итәргә ярдәм итә.
5. Музыка тыңлагыз.
Музыка шундук кәефне күтәрә ала. Үзегезнең яраткан җырыгызны кабызыгыз һәм биегез, яки көйдән ләззәтләнегез. Музыка — ул үз хисләреңне белдерү өчен менә дигән ысул!
6. «ШАЯН ТВ»ны карагыз! Безнең каналдан бик күңелле һәм кызыклы тапшырулар, мультсериаллар бара!
Бәхет безнең тирәдә! Шуны истә тотарга кирәк: бәхетне иң гади әйберләрдә табарга мөмкин. Бу яңа пешкән камыр ризыклары исе, тәрәзә артында яңгыр тавышы яки кояш баюның ачык төсләре булырга мөмкин. Бу кечкенә шатлыкларны көн саен күрергә өйрәнегез! Бөтендөнья бәхет көне безгә бәхетле булуның һәм бу шатлыкны тирә-юньдәгеләр белән уртаклашуның мөһимлеген искә төшерә. Әйдәгез бу көнне бергәләп билгеләп үтик, бер-беребезгә елмаеп, дөньяны яктырак һәм шатлыклырак итик!
Исегездә тотыгыз: бәхет-ул безнең эчебездәге хис-тойгыларыбыз гына түгел, бәлки башкаларга бүләк итә алуыбыз да.
Көндәлек тормышта бәхетне ничек табарга?
Менә берничә гади ысул, ничек көн саен бәхетлерәк булырга мөмкин:
1. Елмаегыз!
Елмаю — тылсымлы чара ул! Сез елмаясыз икән, Сезгә генә түгел, әйләнә-тирәгезнең дә хәле яхшыра. Дусларыгызга яки гаилә әгъзаларына елмаеп карагыз — бу аларга ярдәм итәргә мөмкин!
2. Рәхмәтле булыгыз!
Ни өчен рәхмәтле булуыгыз турында уйлар өчен көн саен вакыт табыгыз. Бу сезнең гаиләгез, дусларыгыз, яраткан ризыгыгыз яки хәтта кояшлы көнегез булырга мөмкин. Сезне бәхетле итә торган өч нәрсәне язып куегыз!
3. Башкаларга ярдәм итегез. Игелекле эшләр башкарганда, без үзебезне бәхетле хис итә алабыз. Бу теләсә нәрсә булырга мөмкин: дустыңа дәрестә ярдәм итәргә, йорт хайваннарын ашатырга яки әти-әниләргә күңелле нәрсә эшләргә.
4. Уйнагыз һәм күңел ачыгыз.
Уеннар турында онытмагыз! Уен — кәефне күтәрү өчен бик яхшы ысулы. Дусларыгыз белән урамда Уйнагыз, рәсем ясагыз яки спорт белән шөгыльләнегез. Күңел ачу безгә үзебезне бәхетле хис итәргә ярдәм итә.
5. Музыка тыңлагыз.
Музыка шундук кәефне күтәрә ала. Үзегезнең яраткан җырыгызны кабызыгыз һәм биегез, яки көйдән ләззәтләнегез. Музыка — ул үз хисләреңне белдерү өчен менә дигән ысул!
6. «ШАЯН ТВ»ны карагыз! Безнең каналдан бик күңелле һәм кызыклы тапшырулар, мультсериаллар бара!
Бәхет безнең тирәдә! Шуны истә тотарга кирәк: бәхетне иң гади әйберләрдә табарга мөмкин. Бу яңа пешкән камыр ризыклары исе, тәрәзә артында яңгыр тавышы яки кояш баюның ачык төсләре булырга мөмкин. Бу кечкенә шатлыкларны көн саен күрергә өйрәнегез! Бөтендөнья бәхет көне безгә бәхетле булуның һәм бу шатлыкны тирә-юньдәгеләр белән уртаклашуның мөһимлеген искә төшерә. Әйдәгез бу көнне бергәләп билгеләп үтик, бер-беребезгә елмаеп, дөньяны яктырак һәм шатлыклырак итик!
Исегездә тотыгыз: бәхет-ул безнең эчебездәге хис-тойгыларыбыз гына түгел, бәлки башкаларга бүләк итә алуыбыз да.
Комментарийлар: